學舌鳥使用教學
五分鐘學會學舌鳥
從第一次說話，到讓它越用越懂你。以下是你會用到的所有基本操作。
開始之前
- 安裝
- 打開下載的 Parroting-macos-arm64.dmg，把學舌鳥拖進「應用程式」資料夾，再從「應用程式」打開。要從「應用程式」打開，之後才能自動更新。
- 第一次打開
- 學舌鳥會引導你在系統設定允許「麥克風」和「輔助使用」。麥克風用來收音；輔助使用讓它把文字貼到你正在用的 App。
- 更新後的第一次
- 每次更新後第一次啟動，語音模型要準備約 20 秒，之後就不用再等。
- 隱私
- 密碼欄位和網路銀行這類 App，學舌鳥不會讀取內容。
- 遇到問題
- 到「設定 → 進階 → 關於 → 顯示全部」按「回報問題」，寫下發生了什麼事就能送給我們。可以選擇附上紀錄檔，送出前已經移除你說的內容和個人資料，也可以先看看會送出哪些內容。
說話
- 長按：說完放開就貼上
- 右 ⌥＋右 ⌘按住說話，放開後，文字直接貼到游標所在的位置。適合一兩句的短訊息。
- 輕按：浮窗留在畫面，一直聽
- 持續聽寫預設已經開啟（在「說話 → 更多設定 → 持續聽寫」，開關叫「停頓後自動出字」）。輕按一下熱鍵（0.3 秒內放開），浮窗會留在畫面上一直聽，你說的話會即時顯示在浮窗裡。停一下（預設 0.4 秒），就把這一段整理好貼上，接著繼續聽；想馬上貼，按浮窗上的「完成」。中途可以切換 App，文字會貼到當下正在輸入的欄位。再輕按一次結束。適合寫長文、邊想邊說。
- 講完再一次貼上
- 在「說話 → 更多設定 → 持續聽寫」裡，預設開啟：文字先顯示在浮窗，停一下才整理好一次貼上；開了 AI 整理口語，還會順便拿掉贅字和改口。關掉的話，每講完一句就直接貼進輸入框，多久算一句可以用「停頓多久送出」調（預設 0.7 秒）。開著的時候，停多久才貼上可以用「停多久自動貼上」調（0.3～3 秒）。
- 講話時顯示字幕
- 預設開啟（設定首頁「其他常用開關」也有開關）：講話時，辨識出的字會在浮窗上方一個字一個字出現，按住說話和持續聽寫都會；還沒確定的部分先淡淡地顯示。關掉的話，講話時不顯示。
- 長按和輕按怎麼分
- 按住超過 0.3 秒就是長按；很快放開就是輕按。兩種可以混著用，不用切換模式。
- 取消
- Esc隨時取消，不會貼上。持續聽寫時還沒貼上的文字會複製到剪貼簿；已經切好的段落，也可以在「待找回的錄音」找回來。
- 貼上後自動換行
- 在設定首頁「其他常用開關」開啟後，每一段結尾會自動換一行，不會幫你按送出。
- 外接鍵盤
- 鍵盤沒有右邊的 ⌥ 或 ⌘，到「設定 → 說話 → 快捷鍵」換成別的組合。
AI 整理口語
- 拿掉贅詞和改口
- 「AI 整理口語」預設開啟（設定首頁「AI 與改寫面板」可以關），填好 AI key 就會生效，錄音浮窗會有彩色邊框，表示這段會交給 AI 整理。說「呃，我們三點開會，不對，四點」，貼上的會是「我們 4 點開會」。數字、人名、否定詞不會被改動。
- 沒有 AI key 時
- 會改用本機的規則，拿掉單獨出現的「嗯、呃」和重複的字，例如「我我明天去」變成「我明天去」。
- 短句不經過 AI
- 「AI 改寫 → 更多設定 → 速度」的「短句不經過 AI」預設開啟（15 字以內算短句，可以改成 25 或 40 字）：很短的一句話不等 AI，直接貼上本機處理過的文字，大約快 0.5～1 秒。代價是這些短句少了 AI 的小修正，例如重複的字、說錯改口。
改寫
- 「✦ 改寫」按鈕
- 每次貼上後，浮窗旁會出現「✦ 改寫」約 4 秒，點它就打開改寫面板。跟 AI 對話時也會出現，方便你先翻譯或整理再送出。少於 4 個字、改寫面板已經開著、或沒有 AI 服務時不會出現。還沒說過話就按它，會打開一個空的面板，等你說下一句。
- 改寫面板常駐
- 在設定首頁「AI 與改寫面板」打開「改寫面板常駐」，面板會一直留在畫面上。逐句格式每次停頓處理，整篇格式要按「完成」才處理。按「取代」只換文字、面板不關。按 × 或 Esc 關掉面板，這個常駐開關也會關閉；但若開著「自動取代」，格式仍會作用。
- 沒有 AI key 時
- 改寫和 AI 整理口語都要先在「AI 改寫」頁填好 API key。還沒填時，這些開關會是灰色的；點一下會提示，按「去設定」就會帶你到填 key 的地方。沒有 AI 服務時不會出現改寫面板，語氣提醒照樣會顯示在浮窗上；AI 服務中途失效時，面板會關閉，「改寫面板常駐」也會跟著關掉。
- 選格式
- 內建格式依序是 1 語氣修正（預設）、2 條理分明、3 翻譯、4 會議記錄、5 信件格式。選中的格式套用每一句；再按一次變「只顯示」，面板只顯示原話、不改寫，「自動取代／取代／再改一次」都變灰。選擇會跨重新啟動保留。
- 自動取代
- 逐句（語氣修正、條理分明、翻譯）每次停頓就改寫並貼上；整篇（會議記錄、信件格式及自訂格式預設）說話時只累積字幕，講完按「完成」才一次貼上整篇。只貼改寫結果；關閉面板後仍作用。錄音浮窗「持續」旁會有綠色「✦ 條理分明」標籤，點擊打開面板換格式或關閉自動取代。
- 調語氣
- 「語氣修正」使用「情緒溫度」和「正式度」兩條拉桿。
- 原本的話與結果
- 面板上方是你原本說的話，可以收起；下方綠框是改寫後的結果，可以直接改字。
- 調整大小與字級
- 拖面板的邊緣或右下角就能放大、拉長，大小和位置會記住。字太小可以按 ⌘＋／⌘－ 調整。
- 取代
- 按「取代」換掉剛剛貼上的文字，不滿意可以按 ⌘Z 還原。也可以按「再改一次」換一個版本。
- 用數字鍵選格式
- 面板開著時按 1～9 選對應格式；再按一次同一個數字就「只顯示」。正在改結果的文字時，改用 ⌘1～⌘9。
- 持續聽寫時
- 面板開著、還沒動手改之前，原文會自動換成最新講的那一段。按了改寫或改過字之後就固定；之後再貼上新的話，「取代」會改成把結果複製起來，讓你自己貼上，避免換錯位置。
- 我的格式
- 到「AI 改寫 → 改寫格式 → 新增格式」，寫下名稱和寫法。「處理方式」可選「逐句／整篇」，自訂格式預設整篇。內建格式也能改。
- 會議記錄
- 只寫主題和你說過的重點；決議、待辦、時間、人物、負責人、期限只在你說過時才加入。任何格式都不加你沒說的細節。
- 條理分明
- 適合邊想邊說。把一大段想到哪說到哪的話，整理成有條理的文字：重點放前面，同一個主題放在一起，重複的話和講到一半放棄的說法拿掉，需要時分段或列點，你提到的每個事實都保留。
- 翻譯
- 自動判斷方向：中文、日文或韓文翻成英文，英文翻成中文。
- 常駐改寫：每一句都先翻譯或整理
- 想讓每一句話在貼上前都先翻譯、先整理？看常駐改寫，有完整步驟和範例。
語氣提醒
- 中文與英文
- 語氣模型逐句判斷語言，中英混用也可以。英文同樣能提醒刺人、消極攻擊或不合場合的隨便語氣。完全在 Mac 本機執行，不需 API key；英文也能做個人化語氣訓練。英文聽寫搭配 AI 整理與改寫，結果會保持英文。
- 提醒卡
- 送出前，如果這句話可能刺傷人，會跳出提醒卡，同時打開改寫面板，你可以改寫，也可以照原文送出。
- 判斷不對
- 覺得不需要提醒，就按「判斷不對」。這些回饋會累積起來，用來訓練屬於你的判斷。
- 這個 App 不要提醒
- 在提醒卡上按一下，就把這個 App 加進不提醒清單。之後可以在「語氣與情境 → 更多設定 → 提醒範圍」移除。
- 提醒範圍
- 在「語氣與情境 → 更多設定 → 提醒範圍」自己加入不想被提醒的 App。也可以依場景關閉，跟 AI 對話時預設不提醒。
- 太隨便的輕提示
- 場合需要正式、你卻說得太隨意時，只在角落輕輕提示，不打斷你。
- 持續聽寫也有提示
- 語氣提示現在在持續聽寫時也會出現，不只是按住熱鍵說話的時候。跟 AI 對話預設是不提示的場景，所以那裡不會有提示。
詞典
- 你確認了才會加入
- 你修正過的字不會自動加進詞典，而是先列進「個人化訓練」的確認清單，例如「原本：王小明 / 改成：王曉明」，你按確認才加入。學舌鳥會用讀音分辨：讀音相近的算「聽錯」，可以加入詞典；讀音差很多的算「換說法」，放在自己的分頁，不會進詞典，也不會拿去訓練。判斷錯了可以改。確認過的會收進「已確認 N 筆」。
- 自己新增
- 到「詞典與紀錄 → 詞典 → 新增」，寫下正確寫法和常見的錯法。
- 剛開始多修正幾次
- 語音辨識預設使用反應最快的本機模型，偶爾會把同音字或英文詞聽錯。剛開始多修正幾次，常用的詞很快就會打對；也可以在設定換成較大的模型。
- 整理詞典
- 可以搜尋、排序、批次刪除，也能匯入和匯出 CSV。
語音辨識模型
- 模型怎麼選
- 第一次設定時，從清單挑一個語音辨識模型下載，App 裡標「推薦」的是 SenseVoice Small（約 250 MB）。辨識在你的 Mac 上進行，聲音不會上傳。各模型的特色、準確度與授權，請看語音辨識模型。
- 換其他模型
- 到「說話 → 語音模型與語言」按「管理模型」，「可供下載」裡還有其他模型，例如 Qwen3-ASR、Breeze-ASR-25、Whisper。模型越大通常越準，也越慢。
- 匯入自己的模型
- 到「說話 → 語音模型與語言」按「管理模型」，在「已下載的模型」標題右邊按「匯入模型…」，選一個 .gguf 檔。學舌鳥會先檢查格式，把檔案複製進來，再用 Mac 內建的語音唸一句來試辨識；認得出字才會啟用，並自動切換過去。原本的檔案之後搬走或刪掉都沒關係。怎麼用自己的錄音訓練，請看〈越用越懂你〉。
- 用你的朗讀錄音測一下
- 「管理模型」視窗最上面的「用你的朗讀錄音測一下」，會用你的朗讀考卷（每五句留一句）在這台 Mac 上測目前的語音模型，顯示錯字率。匯入自己訓練的模型前後各測一次，就知道有沒有變好。
- 匯入失敗時
- 畫面會寫出原因，例如「這不是學舌鳥能用的語音辨識模型」，你原本在用的模型不受影響。
- 切回標準版、刪除
- 匯入的模型會標「自己匯入」，它不支援的功能（例如即時串流）也會寫出來。正在用匯入的模型時，旁邊會有「切回標準版」；不需要了，可以直接刪除。
朗讀錄音
- 個人辨識健檢
- 側邊欄「個人化訓練」頁最上面的卡片。照稿念幾句，每句念完就標出學舌鳥聽錯的字，一輪結束告訴你錯字率。按「開始一輪（10 句，約 2 分鐘）」開始。
- 怎麼念
- 按「開始念」，或按住平常的聽寫快捷鍵；停頓 1.5 秒自動結束，也可以按「念完了」。
- 是誰的錯
- 標出來的字跟原稿讀音一樣，是學舌鳥選錯字，不是你念錯。讀音差很多的話，可能是你念了別的詞，按「我念的字跟稿不一樣」改成你說的；如果原稿本身寫錯、學舌鳥聽到的才對，按「學舌鳥聽到的才對」。
- 句子從哪來
- 你說過的話、你的詞典，加上內建句庫。念過的不會再出現。
- 錄音留在哪
- 朗讀錄音只留在這台 Mac，不受錄音保留期間清理，直到你按「刪除所有朗讀錄音」。
- 拿去訓練
- 卡片上的「匯出訓練資料…」可以把錄音和正確答案打包，在有 NVIDIA 顯卡的電腦上訓練專屬語音模型；學舌鳥本身不訓練。步驟請看〈越用越懂你〉。
語氣提醒個人化
- 從哪裡進去
- 在側邊欄「個人化訓練」頁的「語氣提醒個人化」。這裡只調整語氣提醒的判斷，不會改變語音辨識；你給過回饋的語言各有一區。語音辨識的專屬模型請看〈越用越懂你〉。
- 開始訓練
- 確認滿 20 筆語氣回饋後，就可以按「開始訓練」。訓練在你自己的 Mac 上進行，資料不會上傳。
- 驗收與採用
- 訓練完會先看到驗收結果：哪些句子的判斷改變了。你覺得可以再按「採用」，隨時可以還原上一版。
AI 服務
- 在哪裡設定
- 「AI 改寫」頁的「AI 服務」卡片，選擇 AI 服務並在「API 金鑰」填入你的 key。key 存在 macOS 鑰匙圈。
- 沒有 key 時
- AI 整理口語改用本機規則；改寫不能使用。語氣提醒、詞典、本機語音辨識都照常可用。
- 完整圖文教學
- 第一次申請？看申請免費的 Gemini API key，四步驟都有畫面說明。
- 申請 Gemini key：1. 打開頁面
- 用瀏覽器打開 aistudio.google.com/api-keys，以 Google 帳號登入；第一次使用要先同意服務條款。直接開這個網址最快，從 AI Studio 首頁進去容易找不到入口。
- 2. 建立 key
- 按右上角「Create API key」，名稱和專案都維持預設，再按「Create key」。畫面會出現一串以 AIza 開頭的文字，按旁邊的複製圖示。
- 3. 貼進學舌鳥
- 到「AI 改寫」頁，在「AI 服務」卡片選 Gemini，把剛才複製的 key 貼進「API 金鑰」欄。之後忘了也沒關係，回到同一個頁面隨時可以再複製。
- 4. 額度與費用（選用）
- 免費額度有每分鐘和每日的次數上限，一般聽寫、改寫通常夠用。用得多時，可以在 AI Studio 左側的「Billing」綁定信用卡，上限會放寬；Google 會替新綁卡的帳戶設每月花費上限，不會突然出現大筆帳單。
浮窗
- 移動位置
- 浮窗可以直接拖到任何位置，位置會被記住。想回到原本的位置，到「語氣與情境 → 更多設定 → 錄音浮窗」按「回到預設位置」。