学舌鸟教程 · 约 3 分钟
常驻改写：说完，就是你要的样子
选一次格式，每句都按它处理。开启自动取代后，即使关闭面板也会继续；逐句停顿就粘贴，整篇讲完按「完成」才粘贴。
它能做什么
三种常见的用法。
一律先翻译再粘贴
和外国客户聊天时，用中文说，粘贴出去的是英文。方向会自动判断：中日韩文翻成英文，英文翻成中文。
边想边说，自动整理
用「条理分明」。想到哪说到哪也没关系，重点放前面，重复和放弃的说法会去掉，你提到的事实都留着。
报告周四要交。
・先整理数据（大约还要一天）
・再做图表
用你自己的格式
自己写一个格式，比如周报、客户回信的口气，再告诉 AI 要怎么写。之后说完就是你要的样子。
本周完成：登录页改好了
下周计划：开始做搜索
需要协助：两个小错误还没修
怎么用
五个步骤。
打开改写面板
说完一段话后，点浮窗旁的「✦ 改写」。或者到「设置 → 首页」打开「改写面板常驻」，面板就会出现。
「✦ 改写」粘贴后约 4 秒内都会在。还没说过话就点它，会打开一个空的面板，等你说下一句。
首页
选一个格式
点一个格式（或它的数字键）让它亮起，之后每一句都照它处理。再点一次亮起的格式就切到「只显示」：面板只显示原话，不改写；「自动取代」、「取代」、「再改一次」都变灰。
内置格式依次是 1 语气修正、2 条理分明、3 翻译、4 会议记录、5 信件格式。
调整语气（可以略过）
「语气修正」是默认格式，使用「情绪温度」和「正式度」两个滑块。不调也可以。
打开「自动取代」
逐句（语气修正、条理分明、翻译）每次停顿就改写并粘贴；整篇（会议记录、信件格式、自定义格式默认）说话时只累积字幕，讲完按「完成」才一次粘贴整篇。只粘贴改写结果。
每个格式都能在「AI 改写 → 改写格式 → 处理方式」切换逐句／整篇。
报告周四要交。
・先整理数据（大约还要一天）
・再做图表
不开「自动取代」的话
会先粘贴你说的原话。你在面板里看结果，点「取代」（Enter）换掉刚粘贴的文字，或点「再改一次」（⌘R）换一个版本。
不满意取代的结果，按 ⌘Z 就能还原。
报告周四要交。
・先整理数据（大约还要一天）
・再做图表
好用的细节
你需要知道的。
- 关闭面板，格式仍会生效点 × 或按 Esc 会关闭「改写面板常驻」；但只要「自动取代」还开着，选中的格式仍继续生效。录音浮窗「持续」旁绿色「✦ 条理分明」标签可以打开面板换格式或关闭自动取代。选择会在重新启动后保留。
- 会议记录不补写细节只列主题和你说过的要点；决议、待办、时间、人物、负责人和期限，都只在你说过时才加入。任何格式都不加你没说的细节。
- 点「取代」之后，面板还在它会接着处理你的下一句，不用再打开。
- 需要 AI 服务还没有 key 的话，看申请免费的 Gemini API key。没有 AI 服务时不会有改写面板，语气提醒照样显示在浮窗上。AI 服务中途失效时，面板会关闭，开关也会跟着关掉。
- 每个应用记得自己的格式每个应用会记住你上次用的格式，下次在那个应用里说话，会自动选好。
你的格式
做一个自己的格式。
做一个自己的格式
到「AI 改写 → 改写格式」点「添加格式」，填上名称和写法，在「处理方式」选逐句或整篇（默认整篇）。任何格式都不会加你没说的细节。
内置格式也可以改，随时点「还原默认」就会回到原样。